|
82.3 kg
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 25,87g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 221,98g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Leerdammer Lightlife. Diner: Rode Paprika, Jumbo Ananas Schijven, AH Oranje Paprika , Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Bolletje Zoute Pepsels. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|