Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 165,73g | Kolhy: 164,86g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Sanbitter Sanbitter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milsani Skyr, Burro di Arachidi, Banana, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Diner: Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Caffè Espresso, Recla Gourmet Ossobuco, Risotto allo Zafferano, Ossobuco, Fontina, Duc De Coeur Tarte Tatin, Esselunga Burro. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|