|
jeetje, vanmorgen weer 2 ons eraf 👍💪🤣😍
als het zo doorgaat ben ik slank als we op vakantie gaan van de zomer 🤣🤣🤣
dit is wel lekker hoor...1 kg deze week
misschien volgende week wel niks.....maar dit is er alvast af
fijn weekend
|
120,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 100,09g | Kolhy: 36,52g.
Ontbijt: Holie Granola Protein Crunch, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Excellent Franse Baton Pur Porc, Frischa Zuivelspread, Carbzone Low Carb Wrap. Diner: Go Tan Woksaus Oyster Garlic, Jumbo Taugé, AH Champignons, AH Courgette, Plus Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Zelfgemaakte Soep. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|