Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 45,13g | Eiwit: 237,17g | Kolhy: 226,46g.
Ontbijt: Banana, Milsani Skyr, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Lunch: Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Passato di Verdure, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Diner: Pomodori, Italiamo Sugo con Basilico , Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana, Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|