|
bijne een hele week er niets af
en dan gisteren 2 ons en vandaag weer 4 ons
hopelijk blijvend
vandaag sauna gedaan en 2 liter water gedronken
ben benieuwd
|
120,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 17,10g.
Ontbijt: Holie Granola Protein Crunch, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Omelet. Diner: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Snacks/Andere: Alesto Paranoten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|