Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 135,94g | Kolhy: 103,46g.
Ontbijt: Sinaasappelen, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Lunch: AH Pijnboompitten, Zuurdesem Brood, Kalfsoester, Carpaccio, Tomaten, Gemengde Sla, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Diner: Rosbief, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tomaten, Gebakken Ei, Dirk Maisbollen. meer...
|
|
3851 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|