Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 208,12g | Kolhy: 191,35g.
Ontbijt: Banana, Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Pane alla Segale, Caffè Espresso. Diner: Nature's Gold Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Italiamo Sugo con Basilico, BONLÀ Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3471 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 59 minuten, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|