Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2024
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 119,16g | Kolhy: 179,70g.
Ontbijt: Milbona Bio Cottage Cheese, Sinaasappelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Öing Magere Kwark, Chiazaad. Lunch: Grand'Italia Penne, Amandelen, Rode Paprika, Augurken, Stokbrood, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Wortelen. Diner: AH Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel, Appel, Bonne Brioche Mini Brioche, Gebakken Calamari. Snacks/Andere: Bleekselderij, Bonduelle Edamame Bonen, Milbona Bio Cottage Cheese, Melkan Roomboter Ongezouten, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Jam, AH Ciabatta. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|