Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 22,02g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 156,52g.
Ontbijt: Nutella Choco, Volkoren Brood, Céréal Confituur Aardbei & Framboos. Lunch: Danone Hipro Vanille, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Céréal Abrikoos & Pistache. Diner: veggie spaghetti 09.02. Snacks/Andere: Mandarijn, Lotus Mini Cake. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
 Reacties
super, ik kan zien hoe gelukkig je bent 😃
09 feb 24 door lid: poetsmadammeke
|
Ik heb mij just dance aangeschaft, dansen voor de tv. Deze week al zeker 2u gedaan. Kom zo ook bijna aan mijn stapjes, met het regenweer!
10 feb 24 door lid: haludiel
|
10 feb 24 door lid: kat78190
|
goed gedaan hard gewerkt!
15 feb 24 door lid: theredboy
|
Ik heb de zumba burn it up voor op de switch! Ook superleuk! Doe vaak een halfuurtje of een uurtje & verbrand superveel kcal! Succes 💪🏼
15 feb 24 door lid: jessicaverresen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|