|
Donderdag
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 174,25g.
Ontbijt: AH Havermout Volkoren, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Amandelmelk Ongezoet, Lotus Speculoospasta, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+. Diner: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Pesto Alla Genovese, AH Rucola, AH Farfalle, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Jumbo Kaas Strip, AH Ongebrande Pecannoten, AH Amandeldrink Ongezoet, Lidl Huttekase Light, Terrasana Cacaopoeder, AH Basic Havermout, Pure Chocolade, Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Proper Sea Salted Popcorn, Lotus Speculoos Koekje, Tasty Basics Crunchy Repen, AH Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|