|
81.5 kg
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 64,09g | Kolhy: 297,95g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Jumbo Milano Broodje, Calvé Licht en Romig, Mora Hamburgers. Snacks/Andere: Hopla Spekkies, Jumbo Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|