|
ochtend; 76.5
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 150,82g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Gerookte Zalm, Biofood Maiswafel, Avocado, ESN Isoclear, Koffie. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Lidl Kipfilet, Biofood Maiswafel. Diner: Culinea Kip Aardappel Groenten. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, ESN Isoclear, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Touwtje Springen - 19 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|