Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 202,19g | Kolhy: 152,36g.
Ontbijt: Milner Jonge Kaas 30+, Zwagerman Gebraden Rosbief, Volkoren Brood. Lunch: Myprotein Creatine Monohydrate, Bell Plantation PB2, Great Lakes Collageen , Body & Fit Whey Perfection, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Linessa Mozzarella Light, Rode Paprika. Diner: Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Plantaardige Olie, Freshona Groentepannetje op Mexicaanse Wijze, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Zwagerman Gebraden Rosbief, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Barebells White Salty Peanut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|