Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 98,11g | Kolhy: 155,87g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, agave, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Nectarines, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Diner: Swiss Cheese, Cooked Summer Squash, Golden Corral Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Andere: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|