Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 61,16g | Eiwit: 189,28g | Kolhy: 209,08g.
Ontbijt: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Lunch: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark, Peren, Lidl Filet Americain, Gekookt Ei, Maisbol. Diner: AH Peppadew, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Rucola, AH Excellent Serranoham, Bruine Champignons, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kappertjes, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Pizzadeeg met Tomatensaus. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark, Chianti, Aardbeien. meer...
|
|
3319 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|