|
Goedemorgen.. Zó geen zin om op te staan vandaag. 🫣
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 96,11g | Eiwit: 126,44g | Kolhy: 166,36g.
Ontbijt: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Ongebrande Walnoten, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, AH Rode Pitloze Druiven. Lunch: Avocado's, AH Peen Julienne, Santa Maria Volkoren Wrap, Komkommer (met Schil), Johma Sellery Salade, AH Gemengde Salade, Andijvie, Wortel, Witte Kool, Johma Oude Kaas Salade, Lindahls Protein Milk. Diner: Arla Zuivelspread Light, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Vegetarische Balletjes, Broccoli, Witlof, Volkoren Macaroni. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Toch een laat ontbijt gehad. Zometeen kijken of ik wat boodschappen kan doen, verder denk ik niet dat ik de deur uit ga. Misschien wat in de tuin rommelen.
04 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|