Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2024
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2936 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 174,79g | Kolhy: 272,33g.
Ontbijt: Banana, Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Pane alla Segale, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Caffè Espresso. Diner: Amica Chips Patatine Fritte, Ichnusa Birra non Filtrata, Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|