Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 173,66g | Kolhy: 150,59g.
Ontbijt: Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, Cottage Cheese, Volkoren Brood. Lunch: Great Lakes Collageen , Body & Fit Eiwitshake, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Diner: Baresa Tomato Frito, Lidl Mager Rundergehakt 15% Vet, Lidl Macaroni Spaghetti Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Milbona Geraspte Mozzarella. Snacks/Andere: Vemondo Almond Drink, Body & Fit Whey Perfection, Bell Plantation PB2, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark, Bell Plantation PB2. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|