Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 123,97g | Eiwit: 182,47g | Kolhy: 267,84g.
Ontbijt: Kit Kat Chunky (40g), Zespri Kiwi Gold, Appel worteltaart, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, AH Mandarijnen. Lunch: Fit Piggy Bar (Lotus Framboos), Kit Kat Chunky (40g), Zwagerman Slagers Achterham, Henri Willig Mosterd, AH Trostomaten, Freshona Augurkensticks, Alesto Macadamia Mix, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, AH Eiersalade met Bieslook. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Jumbo Mini Worstenbroodjes, AH Volkoren Bollen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Surimi Chunks, Zwagerman Slagers Achterham, AH Volkorenbrood, AH Trostomaten. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|