Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 30,06g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 199,40g.
Ontbijt: Alpro Sojayoghurt, Blauwe Bessen, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Rivolo Cherrytomaten, Wasa Glutenvrije Cracker. Diner: Knoflook, Uien, Rode Chilipepers, Olijfolie Traditioneel, Extra Magere Runderlappen, Kippenbouillon, AH Zilvervliesrijst, Puntpaprika, Tomatenpuree, Gedroogde Rode Linzen, Komkommer. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Kiwi, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|