Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 64,38g | Kolhy: 124,06g.
Ontbijt: Egg, Cherry Tomatoes, Avocados , Zucchini , Olive Oil , Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Avocados , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (240g), Trader Joe's Riced Cauliflower, Carrots , Zucchini , Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Olive Oil . Diner: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Avocados , Olive Oil , Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes (5g), Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Organic Baby Spring Mix. Snacks/Andere: Quaker Chocolate Rice Crisps, Kind Granola, Publix Unsweetened Applesauce, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewicht Geschiedenis
|