|
Dag begint niet echt goed. 😬
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 189,93g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Komkommer (met Schil), Nescafé Wiener Melange, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. Lunch: Santa Maria Volkoren Wrap, Rozijnen (zonder Pit), Milbona Tzatziki, Jumbo Wortel Julienne, AH Ongebrande Walnoten . Diner: Lassie Gele Rijst, Rozijnen (zonder Pit), AH Biologisch Biologische Kipfilet, Komkommer (met Schil), Jumbo Wortel Julienne, Patak's Tandoori Saus, Bloemkool, Milbona Tzatziki. Snacks/Andere: Brie, Honing, AH Rucola, Ciabatta, AH Ongebrande Walnoten . meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Vermoeiende nacht gehad. Geen trek. Nu even een proteïne/chocolade/koffie shake en een oploskoffie. Even opstarten.. 😊
29 jan 24 door lid: Dappere-Dodo
|
29 jan 24 door lid: gien55
|
29 jan 24 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|