|
81.7 kg
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 64,74g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 210,74g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, Jumbo Havermelk. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Calvé Licht en Romig, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Plus Zoete Tros Tomaatjes, Wortelen, Gele Paprika's, Rode Paprika, Jumbo Mini Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Lay's Paprikachips. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|