Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 19,92g | Eiwit: 141,05g | Kolhy: 211,59g.
Ontbijt: AH Diepvries Frambozen, AH Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker, AH Sambal Oelek . Diner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Varkenshaas, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jctolhoek's Gewicht Geschiedenis
|