Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 95,82g | Kolhy: 130,23g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt, Banaan, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Molenland Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Bruine Bollen, Gemengde Sla, Tomaten, Wortelen, Sinaasappelen, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel. Snacks/Andere: Snickers Snickers, Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3847 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|