Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 152,01g | Kolhy: 219,94g.
Ontbijt: Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Caffè Espresso, Granarolo Stracchino, Petto di Pollo (senza Pelle), Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote, Pomodori, Lattuga, Melanzane Sott'olio. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Carote, Pomodori, Cipolle. Snacks/Andere: Mandorle, Mela, Kiwi, Caffè Espresso. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Sauna - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Baden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|