Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 90,24g | Kolhy: 66,13g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark. Lunch: Vinaigrette, John West Tonijn met Franse Dressing, AH Snack Tomaatjes, AH Eikenbladslamelange. Diner: Kwarktaart, Zandkoek, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Eikenbladslamelange, Rosé. Snacks/Andere: Hardgekookt Ei. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|