|
1 pond lichter dan een week geleden, maar hetzelfde als 2 weken getijden.
Kortom, er gaat niks vanaf.
Deze week heb ik ook teveel calorieën gegeten om af te kunnen vallen. Nogal veel stress.
Komende 12 dagen ga ik eier vasten, 6 dagen vasten, 6 dagen opbouwen
Vanaf maandag dan, nu eerst weer een dagje keihard werken💪🏻
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 87,16g | Eiwit: 85,20g | Kolhy: 40,85g.
Lunch: Bol Pompoen Tnf, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Diner: Bol Pompoen Tnf, AH Kipvleugels. Snacks/Andere: AH Sprank Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Succes lieverd, let je op jezelf 😘
26 jan 24 door lid: Gerrika G
|
Je kan het lieverd! succes ook met werken vandaag, rustig aan. 😘🍀
27 jan 24 door lid: Denise 2.0
|
Succes!!! Pittige dagen zo he voor jou!
27 jan 24 door lid: robinbrandt
|
Klote dagen! Hopelijk word de rest van het jaar beter, en zegt deze periode daar niks over.🙏
27 jan 24 door lid: keto_danny
|
Dat hoop ik ook lieverd! Dikke knuffel!
27 jan 24 door lid: Denise 2.0
|
Succes
Wat houd het ei gebeuren allemaal in?
27 jan 24 door lid: agnieszkarajzer22
|
27 jan 24 door lid: linkelouitje
|
Ik kwam vandaag thuis, en keek gelijk naar Billie. De bult is nu heel duidelijk enorm geslonken. Of dat een goed teken is, weten we niet zeker, maar wij zijn er erg blij mee.
Eier vasten moet je maar even googlen. Ik ga even ontspannen🥰
27 jan 24 door lid: keto_danny
|
Wat fijn dat de bult geslonken is👍😃, ik zou inderdaad ook denken dat dat een goed teken is🍀🍀💞
27 jan 24 door lid: linkelouitje
|
Ja he?💪🏻
Ik ga lekker naar bed, ik ben kapot. Fijne avond en weekend verder dames 😘
27 jan 24 door lid: keto_danny
|
Dank je wel lieverd, jij ook fijn weekend 🥰
27 jan 24 door lid: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|