Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 21,03g | Eiwit: 149,82g | Kolhy: 201,64g.
Ontbijt: Milsani Skyr, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Passato di Verdure . Snacks/Andere: Sciropppo o Liquore, Birra, Panino Prosciutto e Formaggio, Spritz, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3449 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 53 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|