Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 239,88g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Mela, Mela, Pfanner Succo di Mirtillo, Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè Espresso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Melanzane Sott'olio, Lattuga, Pomodori, Carote, Broccoli Cotti (da Freschi), Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Pomodori, Carote, Lattuga. Snacks/Andere: Mandorle, Caffè Espresso, Sunsweet Prugne Secche, Mela. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 8 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 32 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|