Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 107,77g | Kolhy: 180,59g.
Ontbijt: AH Havermout Volkoren, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Amandelmelk Ongezoet, Lotus Speculoospasta, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, AH Smeerkaas Naturel 20+. Diner: AH Smokey BBQ Saus Zero, Saitaku Rijstazijn, Jumbo Tomaten Puree, AH Zilvervliesrijst, Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Rundergehakt Mager, Honing, Sojasaus. Snacks/Andere: Jumbo Kaas Strip, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lotus Speculoos Koekje, AH Pure Chocolade, Tasty Basics Crunchy Repen, AH Diepvries Aardbeien, AH Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|