Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 155,72g | Kolhy: 144,54g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel. Lunch: AH Sukadelappen, Gemengde Notenmix, Augurken, Wortelen, AH Komkommer, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, OLA Raket, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt. Diner: AH Chilisaus, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Magere Kwark. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|