Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 78,44g | Eiwit: 103,96g | Kolhy: 83,10g.
Lunch: Beemster Belegen 48+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Jumbo Stamppot Hutspot, AH Cottage Cheese, Melkunie Protein Chocolate Shake, Gekookt Ei, Danone Actimel Aardbei. Diner: Zwarte Olijven, Body & Fit Whey Choco , Goldsteig Mozzarella Light, Maggi Romige Kaas Saus, CêlaVita Roast Potatoes, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|