|
Weekend ziek, keelontsteking. Daardoor loggen even bij ingeschoten
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 151,62g.
Ontbijt: Kaneel, Crownfield Fijne Havervlokken, Great Lakes Collageen, Koffie, Body & Fit Eiwitshake. Lunch: Vita D'or Zonnebloemolie, Kippendij, Kania Ketjap Manis, Chef Select Roerbakgroente Oosterse Stijl, AH Zilvervliesrijst. Diner: Alpenfest Curry Bockwurst, Andijviestamppot. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Koffie, Gekookt Ei, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
24 jan 24 door lid: fitguwrl
|
24 jan 24 door lid: _vienna_
|
Ja had erger gekund idd 😅 Vandaag al weer aan de bak, kunnen weer knallen 💪🏻💯🏋️♀️
Bedankt voor jullie steun allemaal!!
24 jan 24 door lid: Boerdam
|
Ik lees je berichtje nu pas. Hoop dat je weer 100% bent💪🙏
25 jan 24 door lid: Mirre1210
|
Dank je wel Mirre, lief van je! Ik ben weer aan de slag, maar 100% mag ik het nog niet noemen 😅
25 jan 24 door lid: Boerdam
|
Dat dacht ik al inderdaad. Herkenbaar ook! Zorg wel dat je niet opnieuw ziek wordt: Op tijd op de rem en aansterken😊
25 jan 24 door lid: Mirre1210
|
30 jan 24 door lid: Mirre1210
|
Hi Mirre, op een hardnekkig kuchje na helemaal top weer! Weer lekker aan de workouts én loggen 🔥🫵🏻😃👍🏻
31 jan 24 door lid: Boerdam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|