Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 109,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 102,53g | Kolhy: 69,22g.
Ontbijt: Koffie, Coach Nutrition Vanille Smaak Shake. Lunch: Coach Nutrition Aardbeien Smaak Ontbijtshake. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Komkommer (met Schil), Gemberpoeder, Knoflook, Uien, Gebakken Ei, Coach Nutrition Pindasaus - Maaltijdvervanger - Maaltijdverrijker, AH Bloemkool Rijst, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Andere: Coach Nutrition Pinda Karamel Reep. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Redbaard's Gewicht Geschiedenis
|