Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 158,83g | Kolhy: 284,71g.
Ontbijt: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Cherrytomaten. Diner: MAMA Curried Shrimp Instant Fried Rice, AH Blauwe Bessen Diepvries, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Snacks/Andere: AH Mandarijnen Groot, Banaan, AH Granny Smith , Hertog Jan Natuurzuiver Bier. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jctolhoek's Gewicht Geschiedenis
|