Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 66,55g | Kolhy: 161,60g.
Ontbijt: Alpro Sojayoghurt, Blauwe Bessen, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, AH Rivolo Cherrytomaten. Diner: Kipfilet, Bloemkool, Knoflook, Uien, Bosui of Lenteui, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zilvervliesrijst, Puntpaprika, Kokosmelk 6,6% Vet, Komkommer. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|