Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2015
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 104,54g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 152,19g.
Ontbijt: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Strawberries. Lunch: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips. Diner: Cooked Summer Squash (from Fresh), Publix Large Shrimp, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Andere: Coors Blue Moon Beer, Sam's Choice Mountain Trail Mix, Entenmann's Deluxe French Cheese Cake. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|