Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 78,46g | Eiwit: 105,37g | Kolhy: 198,11g.
Ontbijt: Suiker, Hazelnoten, Amandelen, Banaan, Öing Magere Kwark, Chiazaad. Lunch: AH Ciabatta, Longaniza de Aragon , Conservas Ibericos Chorizo Iberico, Jamon Duroc Teruel, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Tafelwijn. Diner: Suiker, Hazelnoten, Amandelen, Gekookt Ei, Uien, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basmati Rijst, Zeebaars. Snacks/Andere: Bonne Brioche Mini Brioche, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Queso de Oveja Curado El Ajibe, Suikerbrood. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|