Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2993 kcal
|
Vet: 86,56g | Eiwit: 176,52g | Kolhy: 299,02g.
Ontbijt: Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Minneola, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Banana. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Aviko Friet, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Vomar Beenham, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Freshona Augurkensticks, Henri Willig Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Diner: Wijko Pindasaus, Conimex Kroepoek Naturel, Chianti, Komkommer (Geschild), Knoflook, Uien, Oceansea Wokgarnalen, AH Gerookte Kipfilet, Conimex Gebakken Uitjes, Planet Deli Naanbrood, AH Verse Spinazie , AH Tomatenblokjes, Jumbo Gedroogde Rode Linzen. Snacks/Andere: AH Macarons, Jumbo Chocolate Cookies, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|