Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 49,58g | Kolhy: 99,18g.
Ontbijt: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Involtini di Carne. Diner: Amaretti, Croissant, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 11 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 44 minuten, Lezen - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|