Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 111,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 43,62g.
Ontbijt: Coach Nutrition Vanille Smaak Shake. Lunch: Komkommer (met Schil), Kipfilet Gerookt, Royal Club Ginger Ale 0%, AH Rucola Sla Melange, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Diner: Coach Nutrition Pindasaus - Maaltijdvervanger - Maaltijdverrijker, Broccoli, Becel 100% Plantaardig, Bieslook, Jalapeno Peper, Gebakken Ei, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Andere: Coach Nutrition Pinda Karamel Reep. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Redbaard's Gewicht Geschiedenis
|