Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2015
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 74,05g | Eiwit: 51,50g | Kolhy: 293,66g.
Ontbijt: Quaker Havermout. Lunch: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rijstwafels (Volkoren), Volkoren Brood. Diner: Mora Goulash Kroket, Mora Goulash Kroket, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: AH Maxi Mergpijp, Campina Slagroom Royale, Schepijs, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt, Appels (zonder Schil). meer...
|
|
3535 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Naaien - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fanny1965's Gewicht Geschiedenis
|