Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 108,03g | Eiwit: 203,78g | Kolhy: 235,05g.
Ontbijt: Banana, Jumbo Chocolate Cookies, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Appel/banaan/wortel cake. Lunch: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Lidl Witbrood met Maïs, Freshona Augurkensticks, AH Gemengde Gezouten Noten, Koopmans Volkoren Brood, AH Champignon Pate, AH Snacktomaatjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Stegeman Gegaarde Yorkham, Henri Willig Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Diner: Milbona Kookroom Light, Lidl Pangasiusfilet, AH Zoete Puntpaprika, Garlic, AH Champignons, Combino Spaghetti, AH Courgette, AH Kaas Pepertjes Zoet, Saladinettes Rucola, Onions, AH Snacktomaatjes, AH Aubergine. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, Jumbo Chocolate Cookies, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|