|
81,7 kg
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 56,62g | Kolhy: 262,44g.
Ontbijt: Aldi Speltbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light, Jumbo Havermelk. Lunch: Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Speltbrood. Diner: Jumbo Kookroom, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gwoon Rode Bieten. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|