Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 59,88g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 90,80g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Dragon Fruit. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Becel Boter Light, AH Filet Americain Mager, AH Rundersalami, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: AH Ei, AH Platte Peterselie, Rode Chilipepers, Uien, Knoflook, Volkoren Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|