Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 102,25g | Kolhy: 124,77g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Bruine Bollen. Diner: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, AH Gerookte Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Snacks/Andere: Lidl Serrano Ham. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|