|
81,4 kg
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 102,88g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 310,06g.
Ontbijt: Jumbo Havermelk, Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Speltbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Becel Light, AH Volkoren Beschuit, Pink Lady Appels, Van Houten Chocolate Drink. Diner: Lidl Gerookte Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Unox Magere Rookworst. Snacks/Andere: AH Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|