Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 85,80g | Eiwit: 137,89g | Kolhy: 199,50g.
Ontbijt: Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vita D'or Halvarine, Fjord Knäckebröd. Lunch: Babybel Babybel, Gekookt Ei, Jumbo Ossenworst, Vita D'or Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Diner: Oriental Delight (Aldi) Nasi Goreng met Babi Pangang. Snacks/Andere: AH Vanille Vla, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Campina Halfvolle Melk, Alesto Cranberry Nuts & Beans, Frischa Roomkaas, Leev Linzen Wafel, Kruidvat Eiwitreep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|