Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 147,86g | Kolhy: 180,74g.
Ontbijt: Espresso Coffee. Lunch: Koro Drogerie Max Proteinriegel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Chicken Curry, Gut & Günstig Basmati Reis. Diner: Carrots, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, TRS Soya Chunks. Snacks/Andere: Milbona High Protein Drink Schoko. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Tush.R's Gewicht Geschiedenis
|